منتديات عليل الليل

هلا والله

حياك الله معنا

نورتنا

بـ منتديات عليل الليل

•·.·´¯`·.·• (إبتســـم لتكون اجمـــــل) •·.·´¯`·.·•


    سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مباشرة

    شاطر
    avatar
    الصقر الشامخ
    عضو مبتدئ

    الجنس : ذكر عدد المشاركات : 23

    سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مباشرة

    مُساهمة من طرف الصقر الشامخ في الجمعة نوفمبر 28, 2008 1:27 am

    سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل


    أولاً


    أن لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم




    ثانيا ً


    لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية



    ثالثا ً

    لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها



    رابعا ً

    لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل تسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي تقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالاخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي




    خامسا ً

    لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو





    سادسا ً

    لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. والنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي






    سابعا ً



    لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)




    وأتمنى لكم دوام الصحة والعافية

    avatar
    أسير الصمت..،
    عضو نشيط

    الجنس : ذكر عدد المشاركات : 63

    رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مباشرة

    مُساهمة من طرف أسير الصمت..، في الثلاثاء ديسمبر 02, 2008 7:14 am

    شكراا
    avatar
    أميربكلمتي
    كبار الشخصيات

    الجنس : ذكر عدد المشاركات : 175

    رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مباشرة

    مُساهمة من طرف أميربكلمتي في الأربعاء ديسمبر 10, 2008 11:41 am

    مشكوور ياصقر
    avatar
    مخربها..
    عضو نشيط

    الجنس : ذكر عدد المشاركات : 61

    رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مباشرة

    مُساهمة من طرف مخربها.. في الأربعاء ديسمبر 17, 2008 8:58 am

    مشكووور والله

    &دنياالفرح ودعتني
    عضو نشيط

    الجنس : ذكر عدد المشاركات : 286

    رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مباشرة

    مُساهمة من طرف &دنياالفرح ودعتني في الخميس يناير 01, 2009 4:16 am

    مشكوووووور ..
    avatar
    azoooz
    المدير العام

    الجنس : ذكر عدد المشاركات : 253
    العمر : 38
    الموقع : http://3leel.yoo7.com/index.htm

    رد: سبعة اشياء يجب ان لا تمارسها بعد الاكل مباشرة

    مُساهمة من طرف azoooz في الأربعاء يناير 14, 2009 3:02 pm

    جزاك الله خير ...,

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 10, 2018 4:56 am